Achtsamkeit
Ruhe und Bewegung
 im Einklang

Wer kennt das nicht, den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, besser mit sich selbst, den Konflikten des täglichen Lebens klarzukommen und die körperliche Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Hatha Yoga ist wie eine Welle, Ruhe und Bewegung zugleich. Es ist eine meditative und bewegungsorientierte Lebensanleitung. Yoga ist eine über Jahrtausend entwickelte Lehre, um den Körper gesund zu halten, Lebensfreude, Glück und innere Ruhe zu finden. Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Kraft, um den Geist zu fokussieren.

Yoga ist so individuell wie jeder Einzelne. Hatha Yoga ist für alle und jedes Alter geeignet.

 

Aus- und Weiterbildung mit Zertifikaten

Yogalehrerin Hatha Yoga / WAY-Akademie (200 h)

Yogalehrerin Intensive Yoga / SAFS & BETA (50 h)

Yogatherapeutische Beraterin / WAY-Akademie (300 h)

Yogalehrerin Prä- und Postnatal / WAY-Akademie (100 h)

Yoga für Kinder / SAFS & BETA, WAY-Akademie (150 h)

Yoga im Seniorenalter - Yoga auf dem Stuhl / Flowing Om (20 h)

Yoga-Alignment Trainerin und Hifsmittel - WAY-Akademie (50 h)

Niemand kann vor der Stimme seines Herzens fliehen.

Deshalb ist es besser, darauf zu hören.

-- Paulo Coelho --

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