Yogatherapie ist ein komplementärer und integrativer Ansatz der Gesundheitsfürsorge, der die Grundsätze des Yoga mit modernen Gesundheitspraktiken verbindet. Dabei werden verschiedene Yogatechniken wie Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken eingesetzt, um Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Beschwerden oder Problemen zu helfen.

Die Yogatherapie wird in der Regel zur Unterstützung von Menschen mit körperlichen, geistigen oder emotionalen Beschwerden eingesetzt, z. B. bei chronischen Schmerzen, Angstzuständen, Depressionen und stressbedingten Störungen. Sie wird unter der Anleitung eines ausgebildeten Yogatherapeuten praktiziert, der die Yogapraktiken an die spezifischen Bedürfnisse des Einzelnen anpassen kann.

Die Yogatherapie basiert auf der Überzeugung, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind und dass körperliche und emotionale Ungleichgewichte durch die Wiederherstellung des Gleichgewichts zwischen diesen miteinander verbundenen Aspekten des Selbst behoben werden können. Durch eine Kombination von Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationspraktiken zielt die Yogatherapie darauf ab, körperliche Gesundheit, emotionales Wohlbefinden und spirituelles Wachstum zu fördern.